Dia Mundial da Atividade Física
➡️Praticar atividade física regularmente é muito importante em qualquer idade! Quando mantemos o nosso corpo em movimento podemos prevenir algumas doenças como obesidade, hipertensão arterial, diabetes e câncer, além de diminuir a chance de desenvolver depressão e ansiedade. . . O que acontece com o corpo que se exercita? ✅Depois de 30 minutos de atividade […]
