Março azul

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➡️Esta receita é bem democrática já que todos podem aproveitar essa delícia no café da manhã ou lanche da tarde

Está procurado uma opção saudável para não sair da rotina? Bolinha de Sardinha assada, é fonte de ômega 3, é

Ingredientes: 1 xícara (de chá) de sementes de girassol (110g) 5 xícaras (de chá) de água filtrada (mais ou menos,