Principais suplementos para a prática de atividade física
Além de manter uma alimentação equilibrada existem situações em que o suplemento alinhado a atividade física se faz necessário. Abaixo veja alguns dos principais suplementos usados: ????Whey Protein: proteína do soro do leite, auxilia na síntese proteica e muscular. Pode ser usado para amplas faixas etárias e em algumas comorbidades. ????Creatina: aminoácido […]
