Como escolher iogurte ?
O iogurte é um queridinho de adultos e crianças na hora do lanche e existe uma infinidade de tipos nas prateleiras, não é mesmo? light, diet, proteico, zero gordura, zero açúcar, sem lactose, grego, skyr e por aí vai. Como escolher a melhor opção? A nutricionista Andrea Adell, dá algumas dicas para que você saiba […]
