A importância dos lanches intermediários
Você sabia que os lanches intermediários são tão importantes quanto as refeições principais? Eles são importantes para que você não fique muitas horas sem se alimentar entre uma refeição e outra, sinta mais saciedade, evite ficar beliscando, tenha um maior aporte de nutrientes e fracione melhor as refeições ao longo do dia. Lanches intermediários podem […]
