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Patê de tofu

“Quintou” com uma receitinha super saudável e fácil pra você! Que tal reproduzir no final de semana e conhecer melhor novos alimentos como o tofu?   Ingredientes: 250g de tofu drenado 5 azeitonas picadas 1 col. chá de levedura nutricional (opcional, mas dá um gostinho de “queijo”) Sal e pimenta a gosto 1 col. sopa […]

Molho branco de Tofu

INGREDIENTES · 180 gramas ou 1/4 de Tofu · 1/2 xícara de Água · 1 colher de sopa de Azeite de oliva · 1 unidade pequena de Cebola picada · 1 dente de Alho · 1 pitada de Noz moscada · 1 colher de sobremesa rasa de Levedura nutricional – opcional · Sal e Pimenta […]

Bolinho de tofu

Hoje a @andrea.nutri trouxe uma receitinha fácil, rápida e muito saborosa. Experimente!   Ingredientes: 250g de tofu firme 1colher de sopa de shoyu (zero sódio) Orégano, sal, pimenta à gosto 3 colheres de sopa de farinha de amêndoas 2 colheres de sopa de farelo de aveia   Preparo: Misture todos os ingredientes, faça pequenas bolinhas […]