ATENÇÃO MULHERES! ESSE POST É PRA VOCÊ! ????
Mulher, você sofre de candidíase?
Então certamente você tem algum grau de disbiose intestinal! As bactérias presentes na vagina estão diretamente relacionadas as do intestino.
A Candida é um fungo (Candida Albicans) que habita a nossa microbiota intestinal e, em condições normais, o nosso sistema imunológico impede que o fungo se multiplique.
Nos casos em que a nossa imunidade está comprometida, quando há alteração na nossa microbiota intestinal ou alguma desordem hormonal, o fungo se multiplica.
Não se preocupe, a nutrição pode te ajudar a combater isso! Além de auxiliar a imunidade, ela ajuda a eliminar esse problema.
Alimentos que devamos priorizar: Alho e óleo de coco, cúrcuma, peixe, linhaça, pimenta caiena, orégano, própolis, gengibre, polén e probióticos. ???? ????????????
Alimentos que devemos evitar: Açúcar refinado, balas, doces, biscoitos, pão branco e massas e alimentos industrializados, leite e derivados, castanhas, nozes, frutas secas, amendoim, suco de frutas concentrado e bebida alcoólica. ???? ????????????????????????
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