Uma das primeiras preocupações da mulher quando descobre a gravidez é o ganho de peso durante a gestação, principalmente devido aos mitos que rodeiam o assunto como o “comer por 2”.❌ .
Tanto o ganho excessivo como o baixo ganho de peso durante a gestação podem afetar o bebê e provocar parto prematuro. É comum o primeiro provocar problemas como diabetes gestacional, hipertensão e deslocamento de placenta. Já o segundo costuma causar deficiências metabólicas e bebês com baixo peso ao nascer. ????????
O ideal é o ganho de peso ser acompanhado pela equipe multidisciplinar que atende a mamãe durante a gravidez, mas principalmente por obstetra e nutricionista, para que seja distribuído proporcionalmente durante esse período tão especial.????????????
Dica da nutricionista Nivea Marra para quem está pensando em engravidar: ✅se possível, planeje seu corpo para estar na melhor forma ao gerar uma vida gestação, faça exercícios, alimente-se e durma muito bem. Dessa forma, sua gravidez deverá ser muito mais tranquila e feliz!????????????????????????♥️
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