Quiche de frango com massa de mandioquinha

????Que tal uma receita deliciosa e saudável para te ajudar a começar de vez a sua reeducação alimentar❓
.
➡️Essa quiche é tão gostosa e leve que todos vão querer experimentar!!!
.
Ingredientes:
✅1 xicara de mandioquinha cozida e amassada
✅1 colher sopa de manteiga
✅2 colheres de sopa de farinha de aveia
✅300g de queijo parmesão ralado .
.
➡️Recheio: .
.
✅1 colher de sopa de azeite de oliva ✅500g de peito de frango desfiado ✅250g cream cheese ✅½ cebola picada ✅2 dentes de alho ✅Pimenta do reino a gosto ✅Páprica doce a gosto .
.
????Modo de preparo da massa:
Misture todos os ingredientes em uma tigela. Amasse até obter uma massa que possa ser aberta com as mãos – se necessário, acrescente mais farinha de aveia aos poucos. Forre o fundo e as laterais de uma forma retangular com a massa e reserve.
.
➡️Modo de preparo do recheio:
Em uma panela em fogo médio aqueça o azeite e refogue a cebola apenas para murchar, adicione o alho picado e mexa. Junte o frango e tempere com sal, pimenta-do-reino moída e páprica doce a gosto. No final, acrescente o cream chease e misture.Coloque o recheio sobre a massa e asse em forno pré-aquecido a 180ºC por cerca de 30 minutos ou até dourar bem.
.
????Fica uma delícia
➡E lembre-se: quando fizer a receita em casa, marque o insta @clinica.camilafontes na foto pra gente ver, combinado? Bom apetite!
.
.
#quichedefrango #mandioquinha #massademandioca #quiche #receita #nutricaofuncional