Como melhorar as escolhas alimentares das crianças?
✨Fórmulas mágicas não existem! Então é preciso criar um conjunto de ações que despertem nos filhos o interesse e a curiosidade sobre os alimentos . . ????????Andrea Trench, especialista em nutrição materno-infantil, dá algumas dicas para acabar com o campo de batalha na hora das refeições. ✅afaste a criança de distrações como TV, celular e […]
Suco para ressaca
Exagerou no carnaval? Bateu aquela ressaca? Dor de cabeça… mal-estar? Que tal a receitinha de um suco para te livrar desses sintomas e te deixar novinho em folha rapidinho? ???? Bata no liquidificador e de preferência não coe: • 200ml de água de coco • suco de 1 limão • 1 colher de sobremesa de […]
Cuidados com a saúde durante o carnaval
????????O carnaval é um dos feriados mais aguardados do ano, mas apesar de ser um momento de descontração e alegria, não é preciso se descuidar da alimentação, pois durante a folia o nosso corpo gasta energia. Então, nada de ficar muitas horas sem se alimentar para não ter hipoglicemia (glicose baixa no sangue). . ????Outra […]