Salmão assado ao molho de laranja
A receita de hoje é uma boa pedida para a hora do jantar: muito prática e super rica em ômega 3. Vamos preparar salmão ao molho de laranja? Ingrediente: 4 postas médias de salmão com pele Suco de 2 laranjas da sua preferência 1 colher de sopa de manteiga 1 cebola picada Sal e pimenta do […]
A importância do Omêga 3 durante a gestação e amamentação
A suplementação desse ácido graxo durante a gestação traz diversos benefícios tanto para a mãe quanto para o bebê, como: previne problemas circulatórios; diminui as chances de desenvolvimento de hipertensão da gestante nesse período, melhorando seu sistema cardiovascular; reduz as chances de parto prematuro; auxilia o desenvolvimento cerebral/sistema nervoso do bebê; pode prevenir o aparecimento […]
