Crenças limitantes no processo de emagrecimento
A ação de crer exerce um fator limitante quando se acredita em uma possibilidade ou verdade absoluta que pode, de fato, não ser real. As crenças limitantes exercem um papel fortíssimo em nosso cotidiano: bloqueiam certas atitudes e podem impedir que o indivíduo se desenvolva em diversas áreas da vida. Para o emagrecimento acontecer e […]
Reprogramar a mente para emagrecer
O método de coaching trabalha com PNL (Programação Neurolinguística) e Neurociência, o que torna possível reprogramar a mente para emagrecer por meio de estratégias e aplicação de ferramentas específicas. O processo ajuda a manter o foco na dieta e na atividade física de forma constante. Dessa forma a alimentação saudável e os exercícios passam a […]
