Quiche de frango com massa de mandioquinha
????Que tal uma receita deliciosa e saudável para te ajudar a começar de vez a sua reeducação alimentar❓ . ➡️Essa quiche é tão gostosa e leve que todos vão querer experimentar!!! . Ingredientes: ✅1 xicara de mandioquinha cozida e amassada ✅1 colher sopa de manteiga ✅2 colheres de sopa de farinha de aveia ✅300g de […]
Brownie para TPM
Para as formigas de plantão a nova tentação é… BROWNIE PARA TPM!!! ???????? Já que nessa fase é mais complicado resistir a um belo chocolate, pensamos em uma receita super prática, deliciosa e nutritiva… Então, está esperando o que para colocar as mãos na massa e matar a vontade de um doce? . Ingredientes ✅2 […]
Suco para ressaca
Exagerou no carnaval? Bateu aquela ressaca? Dor de cabeça… mal-estar? Que tal a receitinha de um suco para te livrar desses sintomas e te deixar novinho em folha rapidinho? ???? Bata no liquidificador e de preferência não coe: • 200ml de água de coco • suco de 1 limão • 1 colher de sobremesa de […]
Salada verão
????No verão é sempre mais difícil ter apetite ou então comer comidas meio pesadas, não é mesmo? Então que tal apostar em uma salada deliciosa e refrescante, perfeita para os dias quente da estação, criada pelas nutricionistas da Clínica? . Ingredientes: ✅1 xícara de abacaxi em cubos ✅3 maçãs em cubinhos ✅500g de peito de […]
Picolé de iogurte e morango
➡️Leva apenas 2 ingredientes!!! Tão fácil que você não precisa nem anotar a receita ????!! Rende 7 picolés . . Ingredientes: ✅Iogurte natural (2 unidades) ✅250g de morangos congelados . . ????Modo de fazer: Congele os morangos ou compre frutas vermelhas congeladas. Coloque as frutas e o iogurte no liquidificador e bata até a mistura […]