Alimentos que aumentam a libido
Acredita-se que uma libido baixa é a falta de algumas vitaminas e minerais, como vitamina E, zinco e selênio. Mas, existem os alimentos que são fontes desses nutrientes e são considerados afrodisíacos para despertar o desejo amoroso. Os frutos do mar, como as ostras e mexilhões estão no topo da lista desses alimentos, mas é […]
A importância do Omêga 3 durante a gestação e amamentação
A suplementação desse ácido graxo durante a gestação traz diversos benefícios tanto para a mãe quanto para o bebê, como: previne problemas circulatórios; diminui as chances de desenvolvimento de hipertensão da gestante nesse período, melhorando seu sistema cardiovascular; reduz as chances de parto prematuro; auxilia o desenvolvimento cerebral/sistema nervoso do bebê; pode prevenir o aparecimento […]
