A época mais doce do ano acabou, e agora o que fazer com esse monte de chocolate?
Confira abaixo algumas dicas da nutri pra você!
1) Coma o chocolate moderadamente até você se sentir satisfeito;
2) A Páscoa é uma vez no ano, então coma o chocolate que você mais gosta e que te faz feliz, de forma fracionada e sem exagero;
3) Saboreie o chocolate, coma com atenção plena, deixe derreter na sua boca, aproveite o momento;
4) Volte a rotina normalmente, com foco no seu objetivo.
