Durante a gravidez, é muito comum que as mulheres desenvolvam a infecção urinária. Isso acontece porque as alterações fisiológicas da gestação favorecem a colonização de bactérias no trato urinário.
O tratamento para infecção urinária em geral é realizado com o uso de antibióticos prescritos pelo médico, mas a alimentação pode ser uma aliada na prevenção e melhora do quadro.
O que consumir?
• Alimentos diuréticos como: melancia, abacaxi, melão, pepino, cenoura, cebola e graviola;
• Alimentos probióticos como: Kefir, iogurtes naturais, kombucha e missô;
• Suco ou capsula de cranberry;
• Muita água.
O que evitar?
• Açúcar e alimentos ricos em açúcar como: refrigerantes, biscoitos, bolos e doces;
• Café e alimentos ricos em cafeína, como: chá mate, chá verde e chá preto;
• Carnes embutidas como: salsicha, linguiça, presunto, mortadela e peito de peru;
• Farinha branca e alimentos ricos em carboidratos: pães e massas.
Gostou? Então não deixe de salvar esse post e compartilhar com os amigos.
Se ficou alguma dúvida ou se quiser deixar uma sugestão de post, deixe registrado aqui nos comentários!
Por @nutri.nivea ????
