Essa queixa vinda dos pais, é muito comum!
“Meu filho não come direito”
“Não come nada de frutas ou vegetais”
Então o que fazer?
O primeiro passo e muito importante é procurar um nutricionista especializado em atendimento a esse público, de modo que possa te atender e entender melhor quais são as reais necessidades, dessa criança e da família!
-Avaliando as reais necessidades nutricionais dessa criança;
-Observando as influências comportamentais dentro deste contexto;
-Definindo possíveis aversões e preferências a certos alimentos;
-Explicando de forma mais lúdica os princípios de uma alimentação saudável, de modo que isso faça real sentido para a criança;
-Traçando estratégias que podem ser incorporadas na rotina familiar, (sim familiar! Todo mundo no mesmo barco, certo?);
Outras estratégias para aproximar essas crianças de alguns alimentos rejeitados, são:
- Adaptação de receitas que a criança já gosta
- Ampliar o contato com os alimentos através de culinária em família, receitas temáticas e divertidas
Junto com os pais e com a criança, são feitos combinados, metas são traçadas e é importante que esse acompanhamento seja frequente, devagar e paciente, pois eu “brinco” que mudar hábito, é um trabalho de formiguinha e exige o envolvimento de todo mundo, família, criança, nutricionista e quem mais for necessário.
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