Poke de atum
INGREDIENTES: 1 maço de alface americana 1 maço de rúcula 10 tomates cerejas 400g de peixe fresco (salmão ou atum) Gengibre a vontade 3 Colheres de sopa de batata doce ralada e assada (tipo chips) Shoyu de coco ou coco aminus a vontade MODO DE PREPARO: Lave e higienize as folhas e os tomate. Corte […]
Quibe de atum
Trouxe hoje uma nova forma de se fazer quibe, vamos lá? Pega o caderninho e anota a receita abaixo 😉 Ingredientes: -Trigo para quibe cru – 3 Colheres de sopa rasas de azeite de oliva – 1 Colher de sopa rasa de cebola (ralada) – 1 Unidade pequena de cenoura (ralada) – Atum em óleo […]
Abobrinha recheada com atum
Um prato simples e super rápido. Esta receita é com recheio de atum. Ingredientes:⠀ 1 abobrinha 1 lata de atum em óleo 1 cebola picada 1 dente de alho picado 1 tomate picado Azeite (1 colher de sopa) Sal Queijo ralado (25g) Pimenta do reino e orégano a gosto ⠀⠀ Modo de preparo: […]
