Quibe de quinoa
Confira a receita completa abaixo: ???? ???? Ingredientes: · 1 1/2 xícara de quinoa cozida · 500g de abóbora cabotiá · Azeite, sal e pimenta-do reino moída na hora · 1 talo de alho-poró · 1 cenoura média · Suco de 1 limão · Hortelã a […]
É seguro meu filho ser vegetariano/vegano?
A infância é um período único, em que formamos boa parte dos nossos hábitos, inclusive os hábitos alimentares. A nutrição é essencial para o desenvolvimento e crescimento dos bebês e crianças, e a garantia de uma alimentação saudável é peça chave para a prevenção de doenças e promoção da saúde. A alimentação vegetariana pode ser […]
Panqueca vegetariana
➡️Esta receita é bem democrática já que todos podem aproveitar essa delícia no café da manhã ou lanche da tarde ????, incluindo quem deseja introduzir “um dia da semana sem carne”, e quem é iniciante ou adepto do vegetarianismo. ➡️Super fácil, saborosa e riquíssima em nutrientes. ✔️Ingredientes (para uma unidade): ✅1 colher de sopa de […]
