Conheça os benefícios e aprenda a fazer em casa essa super bebida à base de cúrcuma e extrato vegetal, que além de saborosa é rica em antioxidantes
BENEFÍCIOS PARA A SAÚDE
Os diversos ingredientes dessa bebida têm propriedades que:
- eliminam toxinas;
- promovem o equilíbrio dos níveis de colesterol e de açúcar no sangue;
- reforçam a saúde imunológica, digestiva e cerebral;
- atuam na melhora do humor;
- reforçam a saúde digestiva e imunológica;
- trazem sensação de saciedade;
- diminuem a vontade de comer doce;
- melhoram de doenças inflamatórias intestinais como colite;
- contribuem para diminuição da dor e melhora da locomoção no tratamento da osteoartrite;
- aceleram o metabolismo promovendo queima de calorias e perda de peso
COMO E QUANDO TOMAR?
Pode ser consumido quentinho antes de dormir, durante o dia como substituto de chá ou café ou como um tônico de imunidade pela manhã. Quando ingerido depois do almoço ajuda na digestão e diminui a vontade de comer doces.
RECEITA
Ingredientes (para 1 dose)
- 1 colher (chá) de açafrão-da-terra (ou cúrcuma)
- 1 colher (sopa) de mel (opcional)
- 1/2 colher (chá) de gengibre em pó
- ½ colher (chá) de pimenta do reino
- 1/4 colher (chá) de canela em pó
- 200 ml de leite de coco ou leite de amêndoas
Ingredientes (para 30 dias)
- 5 colheres (sopa) de açafrão-da-terra (ou cúrcuma)
- 3 colheres (sopa) de gengibre em pó
- 2 colheres (sopa) de pimenta do reino
- 1 colher (sopa) de canela em pó
Obs.: Utilizar 1 colher de sopa rasa em cada dose.
Modo de preparo: Em uma caneca adicione os ingredientes em pó e misture bem. Em seguida, acrescente o leite e o mel, mexa e está pronto para ser consumido.
E lembre-se: quando fizer a receita em casa, marque o insta @clinica.camilafontes na foto pra gente ver, combinado? Bom apetite!
