Quanto devemos oferecer de água para as crianças?
A ingestão de água é fundamental para o funcionamento de diversos órgãos e do nosso corpo como por exemplo o intestino, os rins, a bexiga, o cérebro e muitos outros. Pensando nisso é de extrema importância que em fase de desenvolvimento e crescimento nosso corpo esteja bem hidratado. Mas quanto de água devemos oferecer às […]
Quanto devemos oferecer de água para as crianças?
A ingestão de água é fundamental para o funcionamento de diversos órgãos e do nosso corpo como por exemplo o intestino, os rins, a bexiga, o cérebro e muitos outros. Pensando nisso é de extrema importância que em fase de desenvolvimento e crescimento nosso corpo esteja bem hidratado. Mas quanto de água devemos oferecer às […]
Entendendo o rótulo dos leites fermentados
Essa bebida sempre presente nas lancheiras escolares e até mesmo na geladeira de muito adulto por aí. Então, que tal entender um pouquinho melhor do que é feito esse produto? Ingredientes Leite desnatado e/ou leite parcialmente desnatado reconstituído, açúcar, glicose, fermento lácteo e aroma. Tabela nutricional Calorias: 51 kcal Carboidratos: 11 g Proteínas: […]
Dicas para o sucesso da introdução alimentar
Após seis meses de aleitamento exclusivo, chega a hora de introduzir a alimentação complementar. Mas calma, pois no início o alimento principal continuará sendo o leite, já que o bebê come muito mais por curiosidade do que fome. Ao longo de dois anos de introdução alimentar os papéis do leite e da comida se inverterão, […]
Como melhorar as escolhas alimentares das crianças?
✨Fórmulas mágicas não existem! Então é preciso criar um conjunto de ações que despertem nos filhos o interesse e a curiosidade sobre os alimentos . . ????????Andrea Trench, especialista em nutrição materno-infantil, dá algumas dicas para acabar com o campo de batalha na hora das refeições. ✅afaste a criança de distrações como TV, celular e […]
