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Quais alimentos reforçam a sua imunidade?

É um momento extremamente importante para reforçar a sua imunidade. O grande cuidado que devemos ter é com a modulação no intestino, uma fez que 80% das bactérias imunológicas estão presentes nesse órgão. Temos dois tipos de imunidade: Inata: nossas barreiras naturais que o próprio organismo desenvolve; Adquirida: ao longo da vida em contato com […]

Shots matinais

Você já ouviu falar dos Shots Matinais? Já tem esse hábito? ⠀Shot é uma dose pequena de bebida concentrada e que deve ser consumida em apenas um gole. São doses concentradas de vitaminas, minerais e antioxidantes que chamamos de superfoods Esses shots aumentam a imunidade, disposição, melhoram digestão e diminui inflamação Você pode usar vários […]

Própolis

???? O própolis é uma mistura de pólen, cera e resina vegetais criada pelas abelhas, com o intuito de vedar e proteger as colmeias de fungos, insetos e bactérias. Seu extrato é rico em proteínas, aminoácidos, vitaminas e flavonoides. São dois os tipos de extrato, alcoólico e aquoso, sendo este último mais indicado para crianças […]

Coronavírus – alimentação e imunidade

Além de todas as precauções que devem ser tomadas para evitar a contaminação com o Corona vírus, que são: ✔️Lavar bem as mãos ✔️Usar álcool 70% ✔️Evitar tocar as mãos no rosto se não estiverem lavadas ✔️Limpar objetos e superfícies tocadas com frequência . Aqui vão algumas orientações para imunidade ???? . ✅Incluir alimentos ricos […]