Própolis
???? O própolis é uma mistura de pólen, cera e resina vegetais criada pelas abelhas, com o intuito de vedar e proteger as colmeias de fungos, insetos e bactérias. Seu extrato é rico em proteínas, aminoácidos, vitaminas e flavonoides. São dois os tipos de extrato, alcoólico e aquoso, sendo este último mais indicado para crianças […]
Quiche de frango com massa de mandioquinha
????Que tal uma receita deliciosa e saudável para te ajudar a começar de vez a sua reeducação alimentar❓ . ➡️Essa quiche é tão gostosa e leve que todos vão querer experimentar!!! . Ingredientes: ✅1 xicara de mandioquinha cozida e amassada ✅1 colher sopa de manteiga ✅2 colheres de sopa de farinha de aveia ✅300g de […]
Coronavírus – alimentação e imunidade
Além de todas as precauções que devem ser tomadas para evitar a contaminação com o Corona vírus, que são: ✔️Lavar bem as mãos ✔️Usar álcool 70% ✔️Evitar tocar as mãos no rosto se não estiverem lavadas ✔️Limpar objetos e superfícies tocadas com frequência . Aqui vão algumas orientações para imunidade ???? . ✅Incluir alimentos ricos […]
Brownie para TPM
Para as formigas de plantão a nova tentação é… BROWNIE PARA TPM!!! ???????? Já que nessa fase é mais complicado resistir a um belo chocolate, pensamos em uma receita super prática, deliciosa e nutritiva… Então, está esperando o que para colocar as mãos na massa e matar a vontade de um doce? . Ingredientes ✅2 […]
Suco para ressaca
Exagerou no carnaval? Bateu aquela ressaca? Dor de cabeça… mal-estar? Que tal a receitinha de um suco para te livrar desses sintomas e te deixar novinho em folha rapidinho? ???? Bata no liquidificador e de preferência não coe: • 200ml de água de coco • suco de 1 limão • 1 colher de sobremesa de […]
Cuidados com a saúde durante o carnaval
????????O carnaval é um dos feriados mais aguardados do ano, mas apesar de ser um momento de descontração e alegria, não é preciso se descuidar da alimentação, pois durante a folia o nosso corpo gasta energia. Então, nada de ficar muitas horas sem se alimentar para não ter hipoglicemia (glicose baixa no sangue). . ????Outra […]
Salada verão
????No verão é sempre mais difícil ter apetite ou então comer comidas meio pesadas, não é mesmo? Então que tal apostar em uma salada deliciosa e refrescante, perfeita para os dias quente da estação, criada pelas nutricionistas da Clínica? . Ingredientes: ✅1 xícara de abacaxi em cubos ✅3 maçãs em cubinhos ✅500g de peito de […]
Suco, néctar e refresco
11???? Se você acha que todas aquelas embalagens de bebidas de frutas encontradas em supermercado são a mesma coisa….sentimos dizer, mas não é bem assim????! Há muita diferença entre elas. Veja só quais são ???????????????????????? . ➡️Suco: obtida da fruta por processamento tecnológico, sendo vedada a adição de aromas e corantes artificiais e deve conter […]
Alimentação x Câncer
➡️Câncer é o nome dado a um conjunto de mais de 100 doenças, que têm em comum o crescimento desordenado de células que tendem a invadir tecidos e órgãos formando tumores. . . ????Alguns alimentos auxiliam na prevenção do câncer e na diminuição dos efeitos colaterais dos tratamentos por conta de compostos bioativos que inibem […]
Picolé de iogurte e morango
➡️Leva apenas 2 ingredientes!!! Tão fácil que você não precisa nem anotar a receita ????!! Rende 7 picolés . . Ingredientes: ✅Iogurte natural (2 unidades) ✅250g de morangos congelados . . ????Modo de fazer: Congele os morangos ou compre frutas vermelhas congeladas. Coloque as frutas e o iogurte no liquidificador e bata até a mistura […]
